Wie man sein eigener Therapeut ist von Owen O'Kane

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Artikelnr. 0620036720314 ; Farbcode: 000

Steigern Sie Ihre Stimmung und reduzieren Sie Angst mit diesem Selbsthilfebuch von Psychotherapeut Owen O'Kane. Entdecken Sie kurze Techniken wie CBT und Achtsamkeit, die den ganzen Tag über angewendet werden können, um in dieser stressigen modernen Welt eine positivere Denkweise zu schaffen. HQ, Juni 2022.

Inhalt
- Selbsthilfe- 272 Seiten

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