Come Essere Il Tuo Proprio Terapista Di Owen O'Kane

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Migliora il tuo umore e riduci l'ansia con questo libro di auto-aiuto del psicoterapeuta Owen O'Kane. Scopri brevi tecniche come la CBT e la mindfulness che possono essere utilizzate durante la giornata per creare un atteggiamento più positivo in questo mondo moderno stressante. HQ, giugno 2022. Contenuto - Auto-aiuto- 272 Pagine

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